النتائج 1 الى 1 من 1

الموضوع: الملوخيه للحامل

  1. #1
    سويت جريل غير متصل طالب ثانوي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    الدولة
    القراة
    المشاركات
    652
    شكرا
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات

    الملوخيه للحامل

    الملوخيه للحامل


    فوائد الملوخية ليس فقط تناوله لنكهته وطعمه اللذيذ وانما للفوائد الجمة التي تمد الجسم والتي يجهلها الكثير منا ، ويعتبر نبات الملوخية غنية بالفوائد للمراة بوجه عام والمراة الحامل بوجه خاص. وهي كنز لعلاج الاعصاب وتقوية المناعة. وسوف نتعرف سويا على فوائدها في نقاط.

    فوائد الملوخية انها تحتوي :

    • تحتوى على فيتامين ( ا ) الذى يحافظ على الجسم و فيتامين ( ب ).
    • تحتوى على مادة “الكلوروفيل الخضراء”
    • مادة “الجلوكوسايدز” بكميات كبيرة مقارنة بالبصل والبقدونس والثوم، حيث ان تلك المادة تحتوى على مركبات فينولية مثل “الفلافونات” و”الجلوكوسيدات” وهى مواد تحمى الجسم
    • وجبة سهلة الهضم وملينة وذلك لاحتوائها على مادة مخاطية تسمى “ميوسولج” وكمية كبيرة من الالياف.

    فوائد الملوخية الصحية للجسم :
    تتحول مادة “الكاروتين” فى الجسم الى فيتامين ( ا ) الذي:

    1. يقوى جهاز المناعة.
    2. يزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والامراض.
    3. يقوى النظر.
    4. يحافظ على اغشية الكثير من الاعضاء، ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتاكل.
    5. فيتامين “ب” يعمل على تحويل الغذاء الى طاقة وافراز الاحماض الامينية، وزيادة افراز الهرمونات خاصة الذكورة.
    6. اوراق الملوخية تحتوى على مادة مخاطية تسمى “ميوسولج” وهي مفيدة لمرضى القولون العصبى، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة.
    7. وتساعد على التخلص من الامساك وسهولة عملية الاخراج، وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرض الكبد والجهاز الهضمى.
    8. اكل الملوخية يقلل من تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب، وفى بعض الاحيان التعرض للازمات القلبية.
    9. تعتبر الملوخية غذاء مثاليا للحامل لاحتوائها على فيتامين ا، حيث تساعد على الحفاظ على صحة الام وجنينها، وتساعد على تكوين كرات الدم الحمراء للحد من فقر الدم الذى يصاحب فترات الحمل الاولى , كما تحتوي على الحديد الضروري لهيموجلوبين الدم. كذلك فيتامين ج المعروف بقدرته على وقف النزف، وتكسر كرات الدم الحمراء.
    10. تحافظ على سلامة الجهاز العصبى، والحد من ظهور امراض تورم الساقين.



    الملوخيه للحامل




    الملوخيه للحامل

    التعديل الاخير تم بواسطة سويت جريل ; 29-10-2013 الساعة

المواضيع المتشابهه

  1. فواءد الملوخيه
    بواسطة مومن في المنتدى فوائد و اضرار اشياء مفيدة مضرة Benefits Damage Useful Harmful
    مشاركات: 0
    اخر رد: 23-10-2013,
  2. فواءد الملوخيه
    بواسطة فكتوريا في المنتدى فوائد و اضرار اشياء مفيدة مضرة Benefits Damage Useful Harmful
    مشاركات: 0
    اخر رد: 22-10-2013,
  3. تفسير حلم الملوخيه
    بواسطة ملكة المشاعر في المنتدى تفسير الاحلام معنى الحلم (الرؤيا) في المنام Tafseer Dreams
    مشاركات: 0
    اخر رد: 13-10-2013,

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع اضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع ارفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •