النتائج 1 الى 1 من 1

الموضوع: الشهور الاولى من الحمل بالصور

  1. #1
    سويت جيرل غير متصل طالب متوسط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    الدولة
    الرسم
    المشاركات
    204
    شكرا
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات

    الشهور الاولى من الحمل بالصور

    الشهور الاولى من الحمل بالصور



    الحمل مدته 280 يوما اذا احتسبت من اول يوم لاخر دورة شهرية (حيث نحسب 9 اشهر +7 ايام) ومدته 266 يوما اذا احتسب من يوم تلقيح البويضة (هذا في حالات الاخصاب الخارجي
    نقسم لحمل الى ثلاث اقسام:

    القسم الاول….يشمل الثلاث اشهر الاولى

    القسم لثاني…يشمل الثلاث اشهر الثانية

    القسم الثالث…يشمل الثلاثة اشهر الثالثة
    القسم الاول (الثلاث اشهر الاولى)
    1- حددي موعد مع طبيبك للزيارة الاولى عند الاسبوع التاسع وخططي للزيارة كل اربع اسابيع بعد ذلك (الا اذا كان هناك ما يستدعى زيارات اكثر)

    2- تجنبي الادوية والتدخين والكحوليات

    3- اخبري طبيبك بالتطعيمات التي اخذتيها

    4- اشربي كثير من السوائل وخصوصا الماء (8-10 اكواب يوميا)

    5- احرصي على اطعمة غنية بحمض الفوليك مثل البرتقال-الكنتالوب-الشمام-الخضروات

    6- اطعمة غنية بالحديد مثل العسل الاسود-السبانخ-الفاصوليا البيضاء

    7- حافظي على معدل السكر في جسمك باكل اطعمة غنية بالبروتين والكربوهيدرات مثل الخبز-الارز-البطاطس-الجبن

    8- كمبدا عام تجنبي الادوية ولا تتعاطي اي دواء بدون استشارة طبيبك

    9- لابد من اخذ قسط وافر من النوم اثناء اليل ومن المفضل النوم لمدة ساعة على الاقل بالنهار

    10- من الممكن المواظبة على التمرينات الرياضية ولكن دون عناء ويجب الا تبداي رياضة جديدة اثناء الحمل وتاكدي الا تتعرضي لدرجات حرارة عالية اثناء الحمل

    11- اذا كنني معتادة على شرب القهوة فمن المفضل الابتعاد عن هزة العادة ومن الممكن شرب القهوة الخالية من الكافيين

    12- اذا كان هناك مرض (سقم) وراثي في العائلة استشيري طبيبك لعمل الفحوصات اللازمة

    13- ابداي في عمل ميزانية للحياة الجديدة مع الطفل

    هرمونات الحمل


    تختلف هرمونات السيدة اثناء الحمل بسبب وجود المشيمة التي تفرز العديد من الهرمونات ووجود الجنين حيث يتم افراز هرمونات من الغدة النخامية- الدرقية- الفوق كلوية والبنكرياس للجنين

    تحليل الحمل(هرمون الحمل)

    يوجد العديد من اختبارات الحمل للكشف على وجود الحمل بعضهم ممكن استخدامة بالمنزل والبعض في المعمل حيث ان بعض الاختبارات تكشف على هرمون الحمل في البول والبعض تكشف عنة فى الدم

    والهرمون الذي يكشف عنة هو هرمون هيومان كوريونك جونادوتروفين (Human Chorionic Gonadotrophin ) ويعرف باختصار HCG (اتش-سي-جى)

    يفرز هرمون اتش سي جى من الخلايا التي سوف تكون المشيمة ويبدا افراز هذا الهرمون عند تعلق البيضة الملقحة بجدار الرحم اى من 3-5 ايام بعد تلقيح البيضة في قناة فالوب (الانبوبة)

    الاختبار ذو الحساسية الجيدة يكشف هذا الهرمون في الدم بعد 8-9 ايام من الاخصاب ولكن في معظم الحالات يكتشف الهرمون بعد 11 يوم من الاخصاب (اى قبل ميعاد الدورة القادمة) وهذا الهرمون يتركز في الدم مع الوقت وتصل نسبتة الى 100 ملى وحدة عند موعد الدورة المتاخرة وتتضاعف نسبتة كل 48 ساعة (حتى يصل الى ملى1200 وحدة) ثم تتضاعف النسبة كل 72 ساعة (حتى يصل الى 6000 ملى وحدة) ثم تتضاعف النسبة كل 4 ايام وتصل اعلى نسبة للهرمون بعد 60-70 يوم من الحمل)50000-100000ملى وحدة) ثم تتناقص بعد ذلك.

    يساعد هرمون HCG على المحافظة على الجسم الاصفر المتكون في المبيض بعد التبويض والذي يفرز هرمون البروجستيرون اثناء الاسابيع الاولى للحمل (في عدم وجود الحمل يضمر الجسم الاصفر بعد 14 يوم من التبويض)

    يستخدم هرمون اتش-سي-جى في الكشف عن الحمل- الحمل خارج الرحم ولحمل العنقودي كما يستخدم في متابعة علاج الحمل العنقودي

    يستخدم مع منشطات المبيض للمساعدة في تفجير البيضة

    البروجستيرون
    اثناء الحمل يفرز هرمون البروجستيرون من الجسم الاصفر المتكون في المبيض بعد التبويض حتى الاسبوع 7-8 للحمل ثم يتم افرازة بواسطة الجسم الاصفر والمشيمة معا في الاسابيع 7-9 ثم تتولى المشيمة افرازة من الاسبوع 9 وحتى اخر الحمل (الحمل يكتمل اذا ما تم ازالة الجسم الاصفر بعد الاسبوع التاسع بمعنى اذا تعرضت السيدة الحامل لعملية ازالة المبيض لاي سبب بعد الاسبوع التاسع للاخصاب يكمل الحمل)

    البروجستيرون لة دور حيوي في اعداد جدار الرحم لاستقبال البيضة الملقحة والحفاظ على جدار الرحم والحمل

    كما ان لة تاثير في المحافظة على ارتخاء عضلات الرحم وبالتالي لة دور في الولادة

    ومن وظائفة في الحمل منع جهاز المناعة للام من مهاجمة الجنين(لان الجنين يحتوى على خلايا غريبة عن الام وهى خلايا الاب)

    يعتمد الجنين على وجود البروجستيرون لتكوين الهرمونات في الغدة فوق الكلوية

    البرولاكتين
    يفرز من الغدة النخامية للام –الغدة النخامية للجنين- جدار الرحم

    في غير الحمل تكون نسبتة في الدم من 8-25 نجم(نانو جرام)

    في الحمل ترتفع نسبتة وتصل الى )100نجم( في اخر الحمل كما ترتفع نسبتة في السائل الامنيونى(السائل المحيط بالجنين)

    يهيئ الغدد اللبنية بالثدي للرضاعة و هو المسول عن نزول سائل من الثدي من الاسبوع 12-14 للحمل

    يساعد الجنين في عملية التمثيل الغذائي وامتصاص المياة
    كما يوجد العديد من الهرمونات الاخرى اثناء الحمل

    الغثيان في اول الحمل

    بالرغم من ان اسبابة غير معروفة حتى الان الا ان الغثيان وال قئ في الشهور الاولى للحمل من الاعراض الشائعة في الحوامل وقد يسبب للسيدة الحامل مشاكل نفسية وصحية اذا ازداد وهناك الكثير من النظريات ل اسبابة ولكن العلاج اساسا للاعراض وليس ل اسبابة

    هذة بعض النصائح التي قد تفيد في التغلب على هذة الاعراض:


    1-دائما حافظي على شئ من الغذاء بالمعدة حيث ان المعدة الخالية تزيد من الاعراض ومن الممكن ان تاكلي كمية صغيرة من الطعام كل 2-3 ساعة.

    2-قللي من اكل الحلوى والسكريات التي قد تزيد من الغثيان

    3-تجنبي الدهنيات التي تحتاج الى فترة طويلة لكي تهضم
    4-اذا تناولت سوائل فمن الافضل ان تكون بعيدة عن الكل
    5-عندما تشربي اى سائل اشربي ببطء بحيث تاخذي كمية صغيرة كل فترة ولكن لابد من المواظبة على شرب السوائل حتى تتجنبي الجفاف
    6-دائما احتفظي بطعام من النشويات(خبز او بقص مات) بجانب السرير حتى تاخذي ولو كمية صغيرة قبل القيام صباحا

    7-اسالي طبيبك عن فيتامين ب6 حيث ان 50مجم ممكن ان تساعد في الاقلال من الاعراض

    8-دائما كلى ما تفضلين وفى الوقت الذي تفضيلية فلا داعي ان تتمسكي بمواعيد معينة للاكل في هذة الفترة

    واخيرا لا تقلقي على وزنك في هذة الفترة ولا على صحة الجنين حتى اذا وجدتي نفسك تاكلي ارز فقط فبعد الاسبوع العاشر دائما ما تزول هذة الاعراض ولا تنسى ان تاخذي قسط كافي من النوم في المساء والظهيرة
    متابعة الحمل
    الاسبوع 4-5

    كما عرفنا انة من الممكن معرفة حدوث الحمل بالتحليل من قبل موعد الدورة القادمة (الحمل الكيمائي) وفى معظم الحالات يعرف حدوث الحمل عندما تتاخر الدورة عن موعدها وتكون نتيجة تحليل الحمل ايجابية وهذا غالبا ما يكون فى الاسبوع 4-5 من اخر دورة وفى مثل هذا الوقت ممكن الكشف على الحمل بالسونار والتاكد من وجود الحمل
    الاسبوع 6

    نستطيع روية كيس الحمل داخل الرحم بالسونار وعدم روية الكيس في مثل هذا الوقت يثير الشك في ما اذا كان الحمل سليم ام لا
    الاسبوع 7-8

    نستطيع روية الجنين داخل كيس الحمل ولابد من روية نبضات القلب عند الاسبوع الثامن

    ولذلك لابد المراجعة عند حدوث الاتي:

    · اذا لم نجد كيس داخل الرحم عند الاسبوع الخامس

    · اذا لم نجد الجنين داخل كيس الحمل في الاسبوع السادس

    · اذا لم نجد نبضات قلب الجنين في الاسبوع الثامن
    ويفضل استخدام السونار بالمجس المهبلي حيث يستخدم مجس رفيع داخل المهبل وهذا افضل من استخدام المجس على البطن فى هذة الفترة المبكرة
    يجب ان تذهبي الى الطبيب عند معرفتك ان هناك حمل حتى يقوم بالكشف وعمل الفحوصات اللازمة للتاكد من موعد الولادة وعمل خطة للمتابعة

    المتابعة اثناء الحمل عادة ما تكون كل 4 اسابيع حتى الاسبوع 28 ثم كل 2 اسبوع حتى الاسبوع 32 ثم كل اسبوع حتى موعد الولادة

    ولكن هناك حالات تستدعى المتابعة على فترات اقل من ذلك

    التغذية اثناء الحمل
    يجب التاكد من اتباع نظام غذائي صحي اثناء الحمل
    السعرات: تحتاجي الى 330 سعر/كيلوجرام بمعنى اذا كان وزنك 60كجم فتحتاجي الى 60×330 سعرات
    الحديد: لابد من الحصول على 60 ملليجرام من الحديد يوميا . تزداد الى 100 مجم في حمل التوام وتزداد الى 200 مجم اذا كانت نسبة الهيموجلوبين اقل من 11جم

    مصادر الحديد: -اللحم الاحمر - الدواجن – السمك - العسل الاسود – السبانخ

    ويوجد اقراص الحديد حيث يجب المواظبة عليها من الاسبوع 12 للحمل
    الكالسيوم: تحتاجي الى 1200-1500 مجم يوميا

    مصادر الكالسيوم: - اللبن ومنتجات اللبن مثل الزبادي والجبن - السردين والسالمون –السبانخ والعسل الاسود – الفجل – البازلاء الناشفة كما يوجد اقراص الكالسيوم التي يكب المواظبة على اخذها

    البروتين: تحتاجي الى 75-100 جم بروتينات في اليوم وتوجد في – البيض – اللحم - الدواجن منتجات الالبان - اكلات بحرية مثل السمك والجمبري والسبيط.. –البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا الناشفة
    حمض الفوليك

    يعتبر من الفيتامينات المهمة من قبل الحمل واثناء الحمل والرضاعة حيث ثبت انة يقلل من نسبة حدوث تشوهات الجهاز العصبي للجنين ومن الممكن ان يقلل من نسبة الاجهاض والولادة المبكرة ونقص وزن الجنين حيث ان بعض الدراسات اثبتت ان نسبة الاجهاض ونسبة الولادة المبكرة تقل عند المواظبة على استخدام حمض الفوليك

    يوجد حمض الفوليك في : - الكبدة - الفاكهة -الخضراوات الو رقية - الخميرة -البازلاء والفاصوليا الناشفة

    اقراص حمض الفوليك 400 ميكروجرام متوفرة ويجب المواظبة عليها عند الاستعداد لحدوث الحمل واثناء الحمل
    السوائل اثناء الحمل

    اثناء الحمل يحدث تغيرات لمحزون السوائل في الجسم حيث:




    · يزداد حجم سائل الدم في الاسبوع 28 الى ضعف ما قبل الحمل

    · يفرز الجسم السائل حول الجنين حيث يتغير بمقدار كوب كل ساعة

    · التغيرات التي تحدث بالكلى تودى الى زيادة افراز السوائل

    لذلك من المهم جدا المواظبة على شرب السوائل حيث تمنع: -جفاف الجلد –الاجهاض –الولادة المبكرة –الامساك

    وينصح بشرب من 6-8 اكواب مياة كبيرة يوميا بجانب العصائر الاخرى

    زيادة الوزن اثناء الحمل

    زيادة الوزن اثناء الحمل تختلف من سيدة الى اخرى ومن حمل الى اخر وعموما معدل زيادة الوزن 250-750 جرام كل اسبوع مع معدل زيادة في الوزن بمقدار 10-12 كيلوجرام طوال الحمل وقد وجد ان زيادة 9 كيلوجرامات في النصف الثاني للحمل (من الاسبوع 20 للحمل) غالبا ما يصاحبها ولادة جنين بحجم مناسب ولكن يجب ان نعلم ان ولادة طفل سليم وجدت مع عدم زيادة في الوزن طوال الحمل
    الرياضة اثناء الحمل

    للرياضة فوائد مهمة اثناء الحمل :

    · تزيد من زيادة الثقة بالنفس وتقلل نسبة الاصابة بالاكتئاب والقلق

    · تساعد على المحافظة على زيادة معتدلة بالوزن طوال لحمل

    · تقلل من الاعراض المصاحبة للحمل مثل الغثيان والام الظهر والامساك

    · تقلل من نسبة الولادة القيصرية

    · تقلل من الفترة المطلوبة للرجوع الى الحياة الطبيعية بعد الولادة

    · تساعد على رجوع الوزن الى المعدل الطبيعي بعد الولادة

    · تساعد على النوم وعدم القلق
    ولكن اذا كان هناك تاريخ ولادة مبكرة او هناك مشاكل مع الحمل فمن المفضل عدم المواظبة على الرياضة او عمل برنامج يلائم الحالة اثناء الحمل ولذلك يجب ان تسالي طبيبك عن الرياضة المناسبة لحالتك.

    الرياضة المناسبة اثناء الحمل هي الرياضة التي لاتشكل عبء جسدي مثل السباحة وسواقة العجلة الثابتة حيث ثبت ان الحامل ممكن ان تواظب على هذة الرياضة حتى الشهور الاخيرة للحمل ولكن يجب تجنب رياضة الجري او حمل الاثقال



    خطوات عملية:

    · من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في برنامج الرياضة

    · دائما ابداى تدريجيا خصوصا اذا لم تعتادي على الرياضة

    · حتى لو كنتى مواظبة على برنامج رياضي من قبل الحمل فيجب ان تعلمي انة لابد من الاقلال من المجهود المبذول في الرياضة اثناء الحمل عما قبل الحمل

    · دائما استمعي الى جسدك ... اذا شعرتي بالتعب او صعوبة التنفس فيجب ان تقللي من المجهود والوقت المبذول في الرياضة

    · تذكري دائما ان تشربي السوائل قبل واثناء وبعد الرياضة



    توجيهات:

    · المواظبة على الرياضة (3 مرات في الاسبوع) افضل من الرياضة المتقطعة بدون مواظبة

    · تجنب المجهود الشاق والرياضة العنيفة مع تجنب الجو الحار والرطب

    · يجب تجنب الحركات الفجائية

    · تجنب الرياضة التي تودى الى شد الاربطة بالجسم حيث ان الاربطة في حالة ارخاء نتيجة هرمونات الحمل

    · تابعي النبض دائما حيث من المفضل الا يزيد عن 150 في الدقيقة اثناء الرياضة

    · تجنبي الوقوف فجاة من وضع نائم حيث ان التغيرات التي تحدث في ضغط الدم تكون فجائية مما يودى الي الاغماء

    · توقفي عن الرياضة واستشرى الطبيب اذا شعرتي باراض غير طبيعية



    توقفي عن الرياضة:

    · اذا حدث الام بالبطن اثناء الرياضة

    · اذا حدث انقباضات بالرحم لمدة اكثر من 30 دقيقة بعد الرياضة

    توقفي عن الرياضة:

    · اذا حدث الام بالبطن اثناء الرياضة

    · اذا حدث انقباضات بالرحم لمدة اكثر من 30 دقيقة بعد الرياضة

    · اذا حدث نزيف مهبلي

    · اذا قلت حركة الجنين

    · اذا حدث زغللة بالنظر او دوخة اثناء الرياضة
    يجب الامتناع عن الرياضة في الحالات المرضية مثل امراض القلب والجلطة وهنا مسوولية الطبيب في توجية الحامل لما يناسبها
    الجماع اثناء الحمل

    بالرغم من ان الجماع لا يودى الي الاجهاض فمن الممكن ان يودى الى انقباض الرحم ولذلك بعض المغص بعد الجماع طبيعي ولكن اذا استمر المغص لفترة طويلة او اذا حدث اي نزول للدم ولو نقط فيجب الامتناع عن الجماع واستشارة الطبيب

    يجب الامتناع عن الجماع اذا كان هناك احتمال ولادة مبكرة او اذا كان هناك نزيف بعد الشهر الثالث للحمل

    شرب القهوة اثناء الحمل

    لا نعلم الكثير عن تاثير الكافيين في القهوة والكوكاكولا على الجنين حيث ان بعض الحوامل يواظبن على شرب القهوة بكثرة اثناء الحمل بدون اضرار ومع ذلك يجب التنبية على ان نسبة الكافيين تختلف من نوع الى اخر لذلك لا نستطيع القول ان الحامل يجب ان لا تشرب اكتر من كوب واحد من القهوة ولكن يجب اعتبار كمية الكافيين فى القهوة

    الديكافينات تحتوى على 0-4جم كافيين والكولا تحتوى على 10-17 مليجرام كافيين والقهوة تحتوى على 60-80 جرام كافيين
    الاقلال من الام الظهر

    كلما تقدم الحمل وكبر حجم الرحم يزداد الضغط على فقارات الظهر ولذلك من المهم المحافظة على الوضع المناسب اثناء الوقوف او الجلوس

    · حافظي على وضع الراس الى اعلى وقللي من النظر الى اسفل

    · حافظي على ارتخاء الاكتاف وتجنبي شد الاكتاف الى الخلف

    · حافظي على ارتخاء الركبة وتجنبي وضع –رجل على رجل—

    · حافظي على البعد بين القدمين وتجنبي ارتداء الاحذية ذو الكعب العالي

    · الرياضة والنوم الكافي يساعد على تخفيف الام الظهر
    صبغة الشعر

    لا يوجد اجابة عن تاثير الصبغة على الحمل حيث لا يوجد ولن يوجد دراسة توكد او تنفى حدوث اضرار من الصبغة على الحمل لذلك يجب التحفظ على استخدام الصبغة طوال الحمل وخصوصا في الاشهر الاولى حيث يتكون الجنين وقد توثر الصبغة التى تمتص من الجلد على تكوين اعضاء الجنين

    تقل الخطورة مع تقدم الحمل وقد لا يكون هناك تاثير بعد الاشهر الثلاث الاولى ومع ذلك افضل ان تبتعد الحامل عن استخدام الصبغة اثناء الحمل او استخدامها على فترات متباعدة مع عدم التعرض للصبغة لفترة طويلة
    اضرار التدخين

    · زيادة نسبة الاجهاض حيث تزداد النسبة 1.2 لكل 10 سجائر يوميا وقد وجد ان نسبة الاجهاض في الحوامل المدخنات ضعف غير المدخنات

    · يودى التدخين الى نقص النمو الجسدي والعمرى للجنين وقد وجد ان اطفال الامهات المدخنات اقل وزنا عن غير المدخنات

    · هناك زيادة ملحوظة في وفيات الاطفال من امهات مدخنات حيث وجد ان هناك 4600 وفاة لحديثي الولادة سنويا بسبب تدخين الام في الولايات المتحدة الامريكية
    يوثر التدخين على الحمل بعدة طرق:

    - تضييق الشرايين في الجسم ←قلة سريان الدم الى المشيمة

    - زيادة نسبة ثاني اكسيد الكربون يودى الى نقص الاكسجين في الجنين

    - يقلل من الرغبة في الاكل مما يوثر على صحة الام والجنين

    - وجود النكوتين فرى لبن الثدي يودى الى قلة اللبن اثناء الرضاعة

    - يودى تعرض المولود للتدخين الى زيادة التهابات الجهاز التنفسي والمغص

    لا يوجد معدل امن لعدد السجائر لذلك من المفضل الامتناع نهائيا عن التدخين ولذا لم تستطيعي فيجب الاقلال من عدد السجائر الى اقل ما يمكن
    الفحص المهبلي اثناء الحمل
    من المفروض اجراء الفحص المهبلي عند اول زيارة لمعرفة حجم الرحم ولعمل مسحة مهبلية ومن عنق الرحم للكشف على الميكروبات والخلايا غير الطبيعية
    في اخر الحمل من الممكن اللجوء الى الكشف لمعرفة ما اذا كانت الولادة بدات ام لا وفى الحالات التي تستدعى التحريض للولادة واذا تعدى الحمل 40 اسبوع فمن المفضل متابعة عنق الرحم بالكشف كل اسبوع



    الشهور الاولى من الحمل بالصور




    الشهور الاولى من الحمل بالصور

    التعديل الاخير تم بواسطة سويت جيرل ; 26-10-2013 الساعة

المواضيع المتشابهه

  1. الشهور الاولى للحمل بالصور
    بواسطة الليالي الدافئه في المنتدى منتدى الحمل والولادة Pregnancy and Childbirth birth
    مشاركات: 0
    اخر رد: 25-10-2013,
  2. الحمل في الشهور الاولى بالصور
    بواسطة بنت الخليج في المنتدى منتدى الحمل والولادة Pregnancy and Childbirth birth
    مشاركات: 0
    اخر رد: 25-10-2013,
  3. عن الحمل في الشهور الاولى
    بواسطة رقة انثى في المنتدى منتدى الحمل والولادة Pregnancy and Childbirth birth
    مشاركات: 0
    اخر رد: 25-10-2013,
  4. الشهور الاولى من الحمل بالصور
    بواسطة بنوتة كيوت في المنتدى منتدى الحمل والولادة Pregnancy and Childbirth birth
    مشاركات: 0
    اخر رد: 25-10-2013,
  5. الشهور الاولى في الحمل
    بواسطة يوسف الصديق في المنتدى فوائد و اضرار اشياء مفيدة مضرة Benefits Damage Useful Harmful
    مشاركات: 0
    اخر رد: 23-10-2013,

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع اضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع ارفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •