النتائج 1 الى 1 من 1

الموضوع: طرق سريعه للحمل

  1. #1
    الصورة الرمزية ايه السعودى
    ايه السعودى غير متصل طالب ثانوي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    الدولة
    القراءة
    المشاركات
    548
    شكرا
    0
    شكر 0 مرات في 0 مشاركات

    طرق سريعه للحمل

    طرق سريعه للحمل


    1. اساسيات صنع الاطفال

    يبنى مفهوم الحمل على سلسلة من الاحداث المترابطة. كل شهر، تحفز الهرمونات من غدتك النخامية مبايضك لانتاج بويضة، او الاباضة بشكل عام. ويحدث هذا في اغلب الاحيان في اليوم 14 من الدورة الحيضية، بالرغم من ان التوقيت المضبوط قد يتفاوت بين النساء او من شهر الى شهر. عندما يتم اطلاق البويضة، تسافر الى قناة فالوب. فاذا كنت تريدين ان تحملي، فالان هو الوقت المناسب. تملك البويضة حوالي 24 ساعة للاتحاد مع الحيوان المنوي. وبما ان خلايا الحيوانات المنوية يمكن ان تبقى على قيد الحياة من 2 الى 3 ايام، فيفضل ان تمارسا الجنس المنتظم اثناء هذه الايام التي تسبق الاباضة وتليها.

    2. ذروة الخصوبة:

    تعلمي كيف تعمل عملية الاباضة، اما تحديد الفترة المناسبة فهذا امر اخر. بالنسبة للعديد من النساء، فهو مثل التسديد لاصابة الهدف.

    3. راقبي التقويم:

    استعملي التقويم العادي لتحديد الوقت المناسب، بداية من اخر دورة شهرية. وكذلك عدد ايام الدورة. اذا كانت دورتك ثابتة وتتكون من 28 يوم ، فمن المحتمل ان تبدا الاباضة بعد حوالي 14 يوم من دورتك الشهرية. اذا كانت الدورة غير منتظمة، اطرحي 18 من عدد الايام في دورتك الشهرية القصيرة. عندما تبدا فترتك القادمة ، احسبي هذه الايام مقدما. وسيكون هذا بمثابة تخمين معقول لاكثر ايامك خصوبة.

    4. مراقبة التغييرات في المخاط العنقي:

    مباشرة قبل الاباضة، ستلاحظ زيادة في الافرازات المهبلية اللزجة الشفافة . وتشبه هذه الافرازات بياض البيض الني. وبعد انتهاء مرحلة الخصوبة، تتحول الافرازات الى لون غائم، ودبق، او تختفي كليا.

    5. سجلي درجة حرارة جسمك:
    تسبب فترة الخصوبة (الاباضة) ارتفاع تدريجي في درجة الحرارة او حتى قفزة مفاجئة. وستكونين في ذروة الخصوبة اثناء 2 الى ثلاثة ايام من ارتفاع درجة الحرارة. استعملي ميزان حرارة لمراقبة درجة حرارة جسمك الاساسية. استعملي ميزان رقمي، وببساطة قيسي درجة حرارتك كل صباح عندما تستيقظي من الفراش. حددي نمط لارتفاع درجة الحرارة، وعندها يمكنك تحديد فترة الخصوبة بدقة اكثر في المرة القادمة.

    6. استخدمي جهاز مراقبة الاباضة:

    استخدمي جهاز الاباضة المنزلي عن طريق فحص مستوى الهرمونات في البول. يمكن ان تميزي فترات الخصوبة حسب الارشادات الموجودة على علبة الجهاز. وهذه الطريقة اكيدة ومصغرة عن الجهاز الذي يستعمله طبيبك.

    7. زيادة الخصوبة :

    اذا كنت تحاولين ان تحملي، انتبهي لهذه الشروط و قومي بالتالي:

    1. مارسا الجنس بانتظام. كلما زاد عدد مرات الجمع في الاسبوع كلما زادت فرص الحمل. لا تقرري ان مرة في الاسبوع تكفي، بل 3 مرات على الاقل. ربما حظك ليس بهذا الكمال. كما ان الجنس له فوائد نفسية جمة للازواج وكذلك جسدية.

    2. مارسا الجنس مرة كل يوم عندما يحين وقت الخصوبة (الاباضة). وليس اكثر، مع الحصول على تغذية مناسبة لكليكما حيث ينخفض عدد الحيوانات المنوية بالتكرار اليومي. ولكن تبقى فرص الانجاب قوية، وكذلك الحيوانات المنوية.

    3. حافظا على الغذاء الصحي غني بالبروتينات، والفيتامينات، وتذكري مرة واحدة لا تكفي بل داوما على تناول المغذيات الضرورية للحفاظ على نشاط الحيونات المنوية.

    4. استشيرا الطبيب المختص، للتاكد من انكما لا تعانين من مشاكل صحية.

    5. تناولي كميات مناسبة من حامض الفوليك (فيتامين ب -9) الذي يلعب دورا اساسي في تطور الجنين طفل. تناولي الفيتامينات قبل الحمل بحوالي شهر لتهيئي نفسك جسديا، ولا تنسي تناوله ايضا اثناء الحمل. يخفض حامض الفوليك من خطر الاصابة بشلل الحبل الشوكي وعيوب الانبوب العصبي وغيرها من الامراض بحدود 70 بالمائة.

    ابتعدا عن التالي:

    1. التدخين، ثبت علميا بان التبغ يغير طبيعة وكثافة المخاط العنقي، الذي قد يمنع الحيوانات المنوية من الوصول الى البويضة، كما يزيد التدخين من خطر الاجهاض المبكر ويحرم طفلك الرضيع النامي من الاوكسجين والمواد المغذية، بالاضافة الى تاثيره على الحيوانات المنوية وجودتها عند الرجل.
    2. الكحول، ثبت علميا كذلك بان الكحول والمشروبات التي تحتوي على ادنى نسبة من الكحول، تسبب الامراض المزمنة، والتشوهات، والعمى المبكر، وحتى وفاة الجنين.

    3. الادوية، توقفي عن تناول اي نوع من الدواء، او استشيري الطبيب، او اقراي الارشادات المتوفرة على علبة الدواء بخصوص الحمل والرضاعة، اذا لم ينصح باعطائه للحامل توقفي عن تناوله لانك قد تصبحين حامل في اي لحظة. حتى اكثر الادوية امانا يمكن ان تسبب تشوهات للطفل خصوصا في مرحلة الثلاثة اشهر الاولى من الحمل.
    4. الحمامات الساخنة، والساونا، والاجهزة المتنقلة التي تبعث حرارة مثل الحاسب الشخصي، والهاتف النقال. تسبب الحرارة المرتفعة موت ال*****ات المنوية قبل انطلاقها.

    متى تزورا الطبيب

    توثر عوامل الخصوبة بالتساوي على الرجل والمراة، وبالاستناد الى المشكلة يمكن حلها او معالجتها. وغالبا ما يحدث الحمل بعد الاستشارة الاولى للطبيب، حيث قد يكون المانع سببا طبيعيا بسيطا. ولكن اذا استمر الوضع او اراد الزوجان الانجاب دون الانتظار لمدة عام، فيمكن استشارة اخصائي اخصاب.
    1. اذا لم تستعملا اي واقي او مانع للحمل، يمكن للازواج الاصحاء ان ينجبا خلال 6 اشهر من الزواج. بعض الاشخاص يحتاج الى وقت اطول ولكن يمكن تسريع المدة عن طريق تحسين مستوى التغذية وعن طريق الادوية المخصبة حسب الرغبة.
    2. اذا كنتما في اوائل الثلاثينات او اصغر وتتمتعا بصحة جيدة، حاولا لوحدكما لمدة سنة واحد قبل استشارة الطبيب.
    3. اذا كنتما او احدكما اكبر من 35 عاما، يفضل استشارة طبيب.


    طرق سريعه للحمل




    طرق سريعه للحمل

    التعديل الاخير تم بواسطة ايه السعودى ; 26-10-2013 الساعة

المواضيع المتشابهه

  1. طرق حمل سريعه
    بواسطة بنت الخليج في المنتدى منتدى الحمل والولادة Pregnancy and Childbirth birth
    مشاركات: 0
    اخر رد: 25-10-2013,
  2. طريقة سريعه للحمل
    بواسطة دلوعه المنتدي في المنتدى منتدى الحمل والولادة Pregnancy and Childbirth birth
    مشاركات: 0
    اخر رد: 25-10-2013,
  3. خلطه سريعه للحمل
    بواسطة ذكريات في المنتدى منتدى الحمل والولادة Pregnancy and Childbirth birth
    مشاركات: 0
    اخر رد: 25-10-2013,
  4. وصفه رجيم سريعه جدا
    بواسطة عطر الحكى في المنتدى منتدى الحمل والولادة Pregnancy and Childbirth birth
    مشاركات: 0
    اخر رد: 24-10-2013,

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع اضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع ارفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •